WeReadBooks.ru - онлайн библиотека!

Предлагаем присоединиться к нашему читающему сообществу. Все самое интересное и полезное из мира книг!

Все книги - Психология

Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни

Психология
Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни читать
Автор Бретт Блюменталь

Издательство Альпина Диджитал

Перевод Литагент «Альпина»

ISBN 978-5-9614-3701-0

Год издания 2015

Язык Русский

Добавили 24.01.2018

Рейтинг 0%

Просмотры 381

Нравится 0

Отзывы 0

Категория Психология, Медицина, здоровье


Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так, может быть, не стоит взваливать на себя все и сразу и пытаться изменить устоявшийся образ жизни за несколько дней? Секрет успешных перемен – это признание и принятие того, что на них требуется время и терпение. Это подтверждает 20-летний опыт автора этой книги, Бретт Блюменталь. Она предлагает программу 52 маленьких перемен (от питания до физических нагрузок и отношения к окружающему миру), рассчитанную на целый год, которая в конечном итоге приведет вас к здоровому (и счастливому) образу жизни. Одна небольшая перемена в неделю – не так уж и много, подумаете вы. И будете правы. Но в конце они все сложатся в новую картину вашей жизни, которая не рассыплется на кусочки с началом следующего года. Приступайте!

В нашей онлайн библиотеке вы можете бесплатно читать книгу «Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни», Бретт Блюменталь.

ВНИМАНИЕ! ЛАЙФХАК
Знакомиться с книгой в режиме "читать онлайн" лучше через браузер Яндекса. В него встроена автоматическая удобная читалка. Выберите слева в адресной строке кнопку "Перейти в режим чтения".

Читать онлайн


читать online сайт 1 сайт 2 сайт 3 сайт 4
сайт 5 сайт 6 сайт 7 сайт 8 сайт 9

 

Скачать


fb2 - 1 txt - 1 ePUB - 1 rtf - 1 html - 1 word
fb2 - 2 txt - 2 ePUB - 2 rtf - 2 html - 2 lrf
fb2 - 3 txt - 3 ePUB - 3 pdf html - 3 mobi

 

Литагент Альпина, Год прожитый правильно, психология, Бретт Блюменталь, здоровье, 52 шага к здоровому образу, медицина


Возможно Вам будут интересны следующие книги:


- Уважаемые читатели, если вы обнаружили нерабочие ссылки, оставьте, пожалуйста, комментарий. Наши модераторы исправят этот недочет;

- В некоторых случаях может предварительно всплывать красная страница с предупреждением об фишинговом сайте, нажмите "подробнее" и перейти. Ссылка безопасная;

- К сожалению, многие сайты-источники в последнее время вынуждены удалять или сокращать содержание книг. Часть рабочих ссылок впоследствии могут вести на сокращенную версию;

- Если вы являетесь владельцем, автором или законным представителем владельца представленных на сайте материалов заполните форму обратной связи.


Всего отзывов на книгу - 0
avatar
Индекс цитирования

uCoz